Curso sobre nutrición saludable

7 meses hace por en Cocina, Cursos sobre el área Salud y Enfermería, Vegetariana, vegana y alternativa

Este curso permitirá al usuario obtener y desarrollar las herramientas necesarias para adquirir hábitos de alimentación correctos, la practica de actividades físicas adecuadas a la situación actual del participante, siempre de acuerdo a las metas y objetivos personales propuestos.

Actualmente se sabe que la obesidad es una condición que genera distintas enfermedades, por lo que es de vital importancia poseer el conocimiento necesario para poder cuidar de nuestra salud e imagen corporal. Los participantes podrán escoger y preparar de manera idónea los alimentos que mayor benefician y cuales pueden ser perjudiciales si no son consumidos de manera idónea.

Ofrecido por la Universidad de Celaya en México, el curso pretende ampliar la noción que los participantes tengan sobre la nutrición, y su innegable relevancia dentro de la persecución de una vida saludable. Los nexos existentes entre la alimentación y  el deporte serán el objeto principal a estudiar, entre otros temas de interés que se desarrollarán.

¿A quién está dirigido el curso sobre nutrición saludable?

El curso, de carácter introductorio, está dirigido a todos los interesados en aprender y comprender los vínculos entre la nutrición saludable, el ejercicio físico y el bienestar individual. No son necesarios conocimientos previos en alguno de los tópicos a estudiar.

¿Qué se estudiará en el curso sobre nutrición saludable?

Será impartido por los profesores Angelica Pascacio Martinez y Emmanuel Martínez Flores, ambos miembros de la Universidad de Celaya. El curso constará de 7 módulos en donde los participantes podrán recibir todas las herramientas necesarias para el aprovechamiento del mismo. Igualmente, habrá una actividad evaluada al final del curso.

  • Módulo 0: Introducción
  • Módulo 1: Arranque del curso
  • Módulo 2: Agua, hidratos de carbono, proteinas y lípidos
  • Módulo 3: Nutrición en las diferentes etapas de la vida
  • Módulo 4: Nutrición aplicada a la actividad física y rendimiento deportivo
  • Módulo 5: Lectura e Interpretación de etiquetado nutrimental
  • Módulo 6: Ventajas y Desventajas sobre los métodos de cocción
  • Módulo 7: Cierre y evaluación final

Acceso al curso sobre nutrición saludable

[sociallocker] Accede al curso sobre nutrición saludable siguiendo el enlace anterior. El acceso al curso es completamente gratuito.

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Curso sobre nutrición saludable
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