Curso para aprender a manejar el estrés laboral
A lo largo de nuestros días, son muchas las situaciones que nos pueden generar estrés, como puede ser la jornada laboral.
Este curso gratuito se centra en el estudio del estrés laboral, conociendo sus síntomas, tipos y causas, para posteriormente aprender el manejo adecuado para combatirlo.
El curso está creado e impartido por la Universidad de Guanajuato.
¿A quién está dirigido el curso para aprender a manejar el estrés laboral?
Este curso está pensado para todos los trabajadores, emprendedores o jefes, que quieran conocer el papel que ejerce en la salud el estrés laboral, así como las técnicas para combatirlo.
Para participar en el curso no es necesario disponer de conocimientos previos sobre los temas a tratar, lo que sí que necesitarás es estar registrado en la plataforma Académica, así como contar con un ordenador con conexión estable a internet para poder acceder a todo el contenido del curso.
¿Qué estudiarás en el curso para aprender a manejar el estrés laboral?
Este curso tiene una duración de 4 semanas, con un tiempo estimado de dedicación del estudio de 20 horas en total.
Para que puedas realizar el curso, contarás con todos los materiales y recursos necesarios.
Los temas a tratar a lo largo del curso son:
- Módulo 1: Proceso de atención
- Módulo 2: Proceso de memorización
- Módulo 3: Proceso de lenguaje
- Módulo 4: Proceso de pensamiento
Acceso al curso para aprender a manejar el estrés laboral
Accede al curso para aprender a manejar el estrés laboral, siguiendo el enlace anterior. Tanto la inscripción como la participación, están habilitadas de forma totalmente gratuita.
Una vez finalices el curso, podrás contar con una constancia de participación por parte de la Universidad de Guanajuato.
Si quieres seguir aprendiendo, te mostramos este curso sobre masaje antiestrés o este curso sobre el manejo del estrés en la práctica docente. Ambos cursos son totalmente gratuitos.
