Curso para aprender a Meditar en 22 clases

1 año hace por en Cursos sobre el área Salud y Enfermería, Meditación, Yoga

En este curso gratuito para aprender a Meditar en 22 clases, conocerás todas las técnicas de meditación. En la primera de las clases, se explica ampliamente y se define a la perfección qué es la meditación.

Otras seis de las conferencias que incluye este curso, se ocupan de las técnicas de meditación, tales como el equilibrio del cuerpo y la mente, centrando así la atención, la observación de la respiración, las emociones y las historias, el silencio en la meditación y también la duración de ésta.

En las siguientes diez conferencias, se explican cuales son los beneficios de la meditación tales como: la obtención de la paz interior, curación del insomnio, el aumento de la conciencia de sí mismo, haciendo así que, su presencia, el aumento de su conciencia, el aumento de su conexión espiritual se convierta totalmente en fuente de inspiración así como, en el rejuvenecimiento y aumento de su compromiso por la vida.

En rasgos generales éste es un buen curso de meditación que ayuda al alumno a la práctica de la misma y a conseguir la felicidad.

Los únicos requisitos de el curso para aprender a Meditar en 22 clases son, el interés por el aprendizaje y tomar medidas de compromiso en el tiempo.

En las clases de éste curso gratuito se desarrollará la concentración, La paz mental y la perfección en el trabajo. Se enseñará a  superar sentimientos como: la ira, la codicia, el odio, entre otros. Se desarrollarán  las buenas relaciones en grupo mediante la actitud de ayuda.

Experto Universitario en Yoga Terapéutico para Profesional Sanitarios.

¿ A quién va dirigido este curso para aprender a Meditar en 22 clases?

El curso está dirigido a todas las personas, sean hombres o mujeres de todo el mundo que quieran estar sanos de cuerpo y mente.

Qué se verá en el curso para aprender a Meditar en 22 clases

En este curso se verá el siguiente programa formativo:
Sección 1: Introducción de un Instructor:

  • Clase 1: Introducción
  • Clase 2: Introducción de un Instructor.

Sección 2: Meditación y Técnicas de meditación:

  • Clase 3: ¿Qué es la meditación?.
  • Clase 4: Meditación Técnica 1: Equilibrio de cuerpo y mente.
  • Clase 5: Meditación Técnica 2: Enfoque de Atención.
  • Clase 6: Meditación Técnica 3: Observación de la respiración.
  • Clase 7: Meditación Técnica 4: Emociones e historias.
  • Clase 8: Meditación Técnica 5: Silencio en la meditación.
  • Clase 9: Meditación Técnica 6: La duración de  la meditación.

Sección 3: Top 10. Beneficios de la meditación:

  • Clase 10: Meditación Beneficios: Conseguir la paz  interior.
  • Clase 11: Meditación Beneficios:  Curación del insomnio.
  • Clase 12: Meditación Beneficios: Superación de la timidez.
  • Clase 13: Meditación Beneficios: Conseguir la tranquilidad.
  • Clase 14: Meditación Beneficios.
  • Clase 15: Meditación Beneficios: Aumentar la conciencia.
  • Clase 16: Meditación Beneficios: Aumentar la conexión espiritual.

Sección 4: BONUS-Top 6. Meditación  Técnica – ( MP3)

  • Clase 17: Técnica de meditación número 1.
  • Clase 18: Técnica de meditación número 2.
  • Clase 19: Técnica de meditación número 3.
  • Clase 20: Técnica de meditación número 4.
  • Clase 21: Técnica de meditación número 5.
  • Clase 22: Técnica de meditación número 6.

Accesos para realizar el curso para aprender a Meditar en 22 clases.

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Fotos a Freepik.

Curso para aprender a Meditar en 22 clases
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2 Respuestas a “Curso para aprender a Meditar en 22 clases”


Miriam
10/02/2016 Responder

Estaría interesada en el Curso para aprender a Meditar en 22 clases, me gustaría hacerlo. Podrían indicarme como?

danielb
10/02/2016 Responder

tienes que desbloquear el contenido dando a algún botón de las redes sociales, por ejemplo el de Facebook, y luego ir al enlace (allí te podrás inscribir), es esta dirección http://goo.gl/F86oIO 🙂

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