Aprender inglés suele resultar mucho más sencillo cuando se tiene claro qué estudiar cada día. Por eso se he creado este checklist interactivo de 90 días, pensado para ayudarte a avanzar de forma progresiva hacia un nivel B1 de inglés mediante pequeñas sesiones diarias de entre 15 y 25 minutos.
La herramienta funciona como un plan de estudio organizado por semanas. Cada día encontrarás una tarea concreta relacionada con gramática, vocabulario, comprensión auditiva, expresión oral, lectura, escritura o repaso. A medida que completes las actividades podrás marcarlas como realizadas y visualizar tu progreso hasta completar el reto.
El objetivo no es estudiar durante muchas horas de golpe, sino convertir el aprendizaje del inglés en un hábito constante. Durante los 90 días trabajarás algunos de los contenidos más importantes que se esperan de una persona con nivel intermedio B1: tiempos verbales, vocabulario cotidiano, comprensión de conversaciones, redacción de textos sencillos y capacidad para mantener conversaciones sobre situaciones habituales.
Este recurso puede ser especialmente útil si estás estudiando inglés por tu cuenta y no sabes cómo organizarte, si quieres recuperar conocimientos que estudiaste hace tiempo o si estás preparando una prueba de nivel B1 y necesitas una hoja de ruta para repasar.
RETO DE 90 DÍAS · NIVEL B1
Pasaporte al inglés
Cada día es un sello. Trece semanas, un objetivo: mejorar tu inglés hasta alcanzar un nivel B1 mediante una rutina diaria de entre 15 y 25 minutos.
¿Para quién está pensado este reto de inglés B1?
Este plan puede resultar especialmente útil para:
- Personas con conocimientos básicos de inglés que quieren avanzar hacia un nivel intermedio.
- Estudiantes que han aprendido inglés anteriormente pero necesitan refrescar gramática y vocabulario.
- Personas que quieren preparar una prueba de nivel B1.
- Estudiantes autodidactas que necesitan una estructura diaria para estudiar.
- Personas que disponen de poco tiempo y pueden dedicar entre 15 y 25 minutos diarios.
- Usuarios que quieren mejorar conjuntamente gramática, vocabulario, listening, speaking y writing.
- Personas que necesitan inglés para viajar, trabajar, estudiar o desenvolverse en situaciones cotidianas.
La dificultad aumenta progresivamente a medida que avanzan las semanas. El reto comienza repasando estructuras habituales como el presente y el pasado y termina con simulacros de examen y una fase de consolidación.
¿Qué aprenderás durante los 90 días?
El programa está dividido en 13 semanas. Cada semana se centra en un bloque concreto de conocimientos y combina teoría, práctica y producción del idioma.
Semana 1: presente simple y presente continuo
Comenzarás repasando dos de los tiempos verbales más utilizados del inglés.
Aprenderás a diferenciar situaciones habituales de acciones que están ocurriendo en ese momento y trabajarás vocabulario relacionado con las rutinas diarias.
Durante la semana practicarás:
- Present simple.
- Present continuous.
- Marcadores temporales.
- Vocabulario sobre rutinas.
- Comprensión auditiva.
- Descripción oral de actividades cotidianas.
- Redacción de un texto sobre un día habitual.
Semana 2: pasado simple y pasado continuo
La segunda semana se centra en aprender a contar acontecimientos y experiencias del pasado.
Trabajarás:
- Past simple.
- Past continuous.
- Verbos irregulares.
- Narración de acontecimientos.
- Comprensión de historias.
- Expresión oral en pasado.
- Escritura de anécdotas.
Semana 3: presente perfecto
Aprenderás uno de los tiempos que más dudas suele provocar entre estudiantes de inglés.
Se trabajan:
- Present perfect.
- Ever y never.
- Already y yet.
- For y since.
- Diferencias entre present perfect y past simple.
- Experiencias personales.
- Logros y acontecimientos de la vida.
Semana 4: hablar del futuro
Durante esta semana aprenderás distintas maneras de expresar planes, intenciones y predicciones.
Practicarás:
- Will.
- Going to.
- Present continuous con sentido de futuro.
- Planes personales.
- Predicciones.
- Conversaciones sobre el futuro.
- Emails relacionados con viajes y vacaciones.
Semana 5: verbos modales
Los verbos modales permiten expresar capacidad, obligación, posibilidad o consejo.
Trabajarás especialmente:
- Can.
- Could.
- Must.
- Have to.
- Should.
- Reglas y obligaciones.
- Consejos.
- Normas.
Semana 6: comparativos y superlativos
Aprenderás a comparar personas, objetos, ciudades, trabajos y situaciones.
Practicarás:
- Comparativos.
- Superlativos.
- Formas regulares.
- Formas irregulares.
- Adjetivos descriptivos.
- Comparaciones orales y escritas.
Semana 7: primer condicional
Esta semana está dedicada a las situaciones posibles y sus consecuencias.
Aprenderás la estructura:
If + presente + will + infinitivo
También practicarás vocabulario relacionado con causas, consecuencias y situaciones cotidianas.
Semana 8: voz pasiva
La voz pasiva aparece con frecuencia en noticias, explicaciones y textos informativos.
Durante esta semana estudiarás:
- Voz pasiva en presente.
- Voz pasiva en pasado.
- Transformación de frases activas a pasivas.
- Explicación de procesos.
- Lenguaje utilizado en noticias.
Semana 9: phrasal verbs
Los phrasal verbs forman parte del inglés cotidiano y aparecen constantemente en conversaciones.
Aprenderás expresiones frecuentes relacionadas con:
- Vida diaria.
- Trabajo.
- Acciones habituales.
- Conversaciones informales.
Además, practicarás cómo utilizarlos dentro de frases y situaciones reales.
Semana 10: conectores y expresión de opiniones
En este bloque aprenderás a construir textos y conversaciones más naturales.
Trabajarás conectores como:
- However.
- Although.
- Because.
- So.
También practicarás expresiones para dar opiniones y una introducción al reported speech o discurso indirecto.
Semana 11: inglés práctico para trabajo y viajes
Esta semana está especialmente orientada a situaciones reales.
Aprenderás vocabulario relacionado con:
- Entrevistas de trabajo.
- Oficinas.
- Aeropuertos.
- Hoteles.
- Reservas.
- Trámites.
- Emails formales.
También realizarás simulaciones de conversaciones profesionales y situaciones de viaje.
Semana 12: simulacro de nivel B1
Una vez trabajados los principales contenidos del programa, dedicarás una semana a poner a prueba tus conocimientos.
Practicarás:
- Gramática.
- Listening.
- Vocabulario.
- Reading comprehension.
- Speaking.
- Writing.
Al finalizar podrás identificar cuáles son los aspectos que necesitas reforzar.
Semana 13: repaso final
Los últimos días están dedicados a consolidar lo aprendido.
Repasarás:
- Tiempos verbales.
- Verbos modales.
- Condicionales.
- Voz pasiva.
- Vocabulario.
- Listening.
- Speaking.
- Writing.
El último ejercicio consiste en analizar tu progreso y decidir cómo continuar estudiando inglés después del reto.
¿Cómo utilizar el checklist?
La dinámica es sencilla.
Cada día abre el reto y completa la tarea correspondiente. Cuando termines, marca el día como realizado.
El sistema irá mostrando cuántos días has completado y el porcentaje total de progreso.
No es necesario dedicar muchas horas. La idea es mantener una rutina diaria de aproximadamente 15 a 25 minutos.
También puedes complementar cada actividad con recursos gratuitos de inglés: vídeos, podcasts, ejercicios de gramática, aplicaciones de vocabulario o cursos disponibles en AprenderGratis.es.
Si algún ejercicio te resulta especialmente complicado, no tengas prisa por avanzar. Puedes dedicar más tiempo a esa materia y continuar el reto posteriormente.
El objetivo de los 90 días no es alcanzar un inglés perfecto, sino crear una base mucho más sólida, desarrollar constancia y trabajar de forma equilibrada las principales competencias necesarias para desenvolverte en un nivel B1.

