Curso sobre cómo mejorar el sueño

2 meses hace por en Cursos online, Cursos sobre el área Salud y Enfermería, Psicología, Psicopedagogía y terapias transpersonales

Si necesitas descansar mejor y despertarte con energía y evitar levantarte una o varias veces por la noche sin poder volver a dormirte, este curso es perfecto para ti.

A lo largo de este curso gratuito, recibirás consejos sencillos y útiles para llegar con sueño a la cama, sentirte mejor durante el día, y descansar a cualquier hora. Para ello, aprenderás trucos y estrategias que te permitirán potenciar tu recuperación y tendrás la oportunidad de incorporar nuevos hábitos a tus rutinas diarias.

 

El curso está creado e impartido por el profesor Javier Franco.

 

¿A quién va dirigido el curso sobre cómo mejorar el sueño?

Este curso está dirigido a todas las personas que tienen dificultad para dormir o descansar, así como las que quieran aumentar su energía durante el día.

No será necesario el dominio de conocimientos previos sobre el tema para poder participar, tan solo necesitarás un ordenador con conexión estable a internet, para poder acceder a todos los contenidos del curso.

 

¿Qué aprenderás en el curso sobre cómo mejorar el sueño?

Este curso impartido por el profesor Javier Franco, contiene alrededor de 16 clases con 35 minutos de contenido. Para realizar el curso, contarás con todos los materiales y recursos necesarios.

Los temas a tratar a lo largo del curso son:

  • Empezando bien
  • Estrategias para dormir bien
  • Aplicaciones y productos
  • Practica y aprende

 

Acceso al curso sobre cómo mejorar el sueño

Accede al curso sobre cómo mejorar el sueño, siguiendo el enlace anterior. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma totalmente gratuita.

Al final del curso, podrás optar por el recibimiento de un Certificado de finalización y participación de tus estudios.

Si quieres seguir formándote, te mostramos este Master en Atención de Enfermería en Urgencias y Emergencias o este Curso de Intervención de Enfermería en la Urgencia y Emergencia. Ambos cursos no son gratuitos, pero están avalados y certificados. 

Curso sobre cómo mejorar el sueño
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