Meditación Cursos ⋆ Aprender Gratis: cursos, guías y manuales

Curso de relajación

¿Llevas una vida con bastante estrés? ¿Necesitas conocer pautas para relajarte? Si es así, este curso gratuito está especialmente indicado para ti. Este curso te ayudará a superar el estrés, obteniendo conocimientos para la práctica de la relajación profunda, para poder practicar esta Ver curso ...

Curso sobre Budismo y Meditación

El Budismo es una de las religiones y/o filosofías más curiosas, interesantes y complejas de la humanidad, con una gran cantidad de adeptos a nivel global. Actualmente hay un llamativo auge en su interés por la fuerte dote espiritual que posee, y qué Ver curso ...

Curso de Yoga para tonificar tu cuerpo

Si lo que buscas es mejorar tu estado de ánimo, la forma física y tonificar tu cuerpo al mismo tiempo, este curso gratuito de Yoga es lo que estabas esperando. En él encontrarás todo lo necesario para iniciarte en una materia que cada vez Ver curso ...

Curso mindfulness y la desmintificación de la atención plena

El interés en la meditación, la atención plena y la contemplación ha crecido exponencialmente en los últimos años. En lugar de ser vistos como prácticas místicas del budismo antiguo o la filosofía esotérica, se los considera cada vez más como tecnologías arraigadas Ver curso ...

Curso sobre budismo, meditación y psicología moderna

La Universidad de Princeton, ha dispuesto de un curso que te ofrecerá la posibilidad de ahondar en las técnicas de meditación orientada a la Psicología moderna, que según muchos dicen, ayuda al alma a crecer y encontrarse con uno mismo. El Dalai Lama Ver curso ...

Curso de yoga en casa 7 días/ 7 chakras

En este curso gratuito de una semana, trabajarás con distintas posturas de Yoga que influyen directamente sobre los chakras (puntos de energía que encontramos a lo largo de la columna vertebral) y con breves meditaciones que nos ayudan a modificar patrones emocionales. El Ver curso ...

Manual de Reiki de Mikao Usui

Este curso gratuito de medicina alternativa, por el método de Mikao Usui, te ayudará a expandir tus conocimientos en este pseudociencia basada en chi, que según los practicantes es una fuerza vital universal. El Reiki es considerado un sistema de armonización natural que Ver curso ...

Curso básico de Chi Kung

Si deseas aprender más acerca de las bases de un antiguo arte chino que busca encontrar la armonía, la salud mental y corporal, ¡este es el curso para ti! Dentro de este curso gratuito, aprenderás a realizar un serie de ejercicios suaves que Ver curso ...

Curso completo sobre Mindfulness

En este curso aprenderás todos los elementos y nociones que componen la inteligencia emocional. A través de un entrenamiento teórico y práctico serás introducido al concepto de Mindfulness o Atención Plena, una práctica milenaria de la meditación que recientemente se ha integrado Ver curso ...

Curso para aprender a Meditar en 22 clases

En este curso gratuito para aprender a Meditar en 22 clases, conocerás todas las técnicas de meditación. En la primera de las clases, se explica ampliamente y se define a la perfección qué es la meditación. Otras seis de las conferencias que incluye Ver curso ...

Curso de iniciación en el Yoga

El Yoga es una práctica oriental cada vez más extendida por su capacidad para relajar el cuerpo y la mente, una forma de conseguir el equilibrio interno tan difícil a veces en la sociedad de hoy. Se trata de una práctica relacionada con Ver curso ...

Es el momento de descubrir el Zen occidental

¿Te interesa el mundo de la psicología al tiempo que estás interesado en descubrir las distintas tendencias espirituales? ¿La meditación es algo que te atrae? Si es así, no busques más, la información que aquí traemos te será de gran interés. Gracias al Ver curso ...