Curso para ser monitor de fitness

Aprender Gratis | Curso para ser monitor de fitness

En este curso de monitor de fitness, aprenderás a adquirir y aplicar conocimientos técnicos y prácticos necesarios para desarrollar, tanto tu bienestar físico y salud, como el de otras personas. Este curso de introducción básico al fitness, estudiarás los diferentes ejercicios cardiovasculares, la importancia de la flexibilidad, los ejercicios pliométricos, así cómo a tratar lesiones y prevenirlas.

Este curso gratuito está creado e impartido por la plataforma Alison, te brindará muchas herramientas, técnicas y prácticas que podrás utilizar para tu propio beneficio físico y para ayudar a los demás a adquirirlo.

¿A quién va dirigido este curso para monitor de fitness?

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que deseen expandir sus conocimientos en el área de la salud física y el fitness. Es decir, está especialmente enfocado en aquellos que estudian o trabajan las áreas de salud, fitness y deportes.

Este curso se imparte en inglés, con lo que necesitarás dominar un nivel intermedio del idioma (ver cursos de inglés gratis).

Para participar, no será necesario ningún conocimiento técnico previo para la realización de este curso. Solo deberás contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder acceder a todo el contenido del curso de forma online.

¿Qué aprenderás en este curso para ser monitor de fitness?

Este curso puesto que no tiene una duración específica, podrás trabajar a tu tiempo y avanzar a tu propio paso. El curso se divide en 14 módulos, cada uno posee un certificado final que resumirá todos los contenidos aprendidos. Estudiarás que el fitness se refiere a la actividad física regular, consistente en movimientos repetitivos para mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.

Te centrarás en la salud física como resultado de la actividad física regular, la dieta y nutrición adecuados y también un descanso apropiado para la recuperación física.

Dispondrás tanto de materiales, como de recursos necesarios para poder realizar tu formación.

Los temas a tratar a lo largo del curso son los siguientes:

  • Entrenando para el fitness
    • Introducción al curso
    • Introducción al ejercicio cardiovascular
    • Running
    • Natación
    • Fuerza
    • Primer cuestionario
  • Fortalecimiento del cuerpo y preparación para las lesiones físicas
    • Flexibilidad y estiramiento
    • Calistenia
    • Pliométricos
    • Entrenamiento en diferentes ambientes
    • Prevención y tratamiento de lesiones
    • Sustancias que afectan el rendimiento físico
    • Segundo cuestionario
  • Finalización del curso: Examen final

Acceso al curso para ser monitor de fitness:

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Accede al curso de monitor de fitness siguiendo el enlace anterior. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma completamente gratuita.

Si deseas obtener un certificado de participación o finalización, deberás superar el contenido del curso y podrás recibir una certificación académica. El certificado se otorgará en formato PDF y de manera online.

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10 respuestas a "Curso para ser monitor de fitness"


  • Sendoa Fuente Martinez

    buenos días estaría interesado en realizar el curo de fitness on line, pero desearía fuera en castellano

  • Rocio Velázquez

    Hola soy entrenadora deportiva y me interesa mucho el curso, cómo puedo inscribirme….

    • Isidora Sepúlveda

      Hola Rocio, el acceso al curso se encuentra al final de la ficha, está en destacado en un enlace. Gracias.

  • macaco 123

    Hola, soy un chico de 16 anños , me interesa el fitness y cuidar el cuerpo haciendo ejercicio.

    ¿Con mi edad podría realiazar este curso?

    ¿Qué duración tiene este?

    ¿Es todo online?

    • Sandra Borraz

      Hola Rubén, para inscribirte en los cursos no hay una edad mínima. Lo que recomendamos a los menores es que lo curséis acompañados de un adulto que pueda ayudaros. Todos los cursos son online y puedes realizarlos a tu ritmo, por eso este en concreto no tiene una duración específica. Puedes ver el temario dentro del apartado «¿Qué aprenderás en el curso?». Esperamos que te guste y te resulte útil. ¡Un saludo!

  • Sonia

    Qué validez tiene este certificado? O no sirve para mostrarlo a una empresa?

    • Sandra Borraz

      Hola Sonia, como el curso y el certificado lo expide la plataforma educativa Alison, te recomendamos que contactes con ellos para que puedan solventar tu duda: https://alison.com/es/contácta-nos ¡Un saludo!

  • Patricia

    Por favor como puedo contactar con ustedes directamente?

    • Sandra Borraz

      Hola Patricia, puedes contactar con nosotros a través de las redes sociales o escribiéndonos a: cursos@aprendergratis.es ¡Un saludo!

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