Este curso de la química en los deportes está diseñado para analizar la ciencia de los triatlones y los deportes desde un punto de vista molecular/químico-biológico.
Con los conocimientos que se imparten aquí, podrás utilizar tu propio cuerpo para ver cómo el ejercicio afecta al sistema, a través de observaciones escritas en un diario de entrenamiento.
La teoría presentará a los estudiantes la química de su propio sistema biológico. Para ello, se analizarán la nutrición (para comprender cómo alimentar y reconstruir su cuerpo), la anatomía y la fisiología (para desarrollar mejor su sistema) y cómo el cuerpo puede mejorar (o dañar) a través de actividades físicas.
Para comprender mejor los tres deportes, se analizará la química del equipo y el evento, incluidos: natación (fabricación de trajes de neopreno, fabricación de trajes de baño, cómo te afecta el cloro), ciclismo (incluida una visita de campo al túnel de viento del MIT) y correr (incluida una clínica sobre cómo correr de manera más eficiente).
De igual modo, se investigan y explican las formas en que tu cuerpo lidia con el ejercicio a través del desarrollo y la reparación de los músculos, la mejora de la capacidad pulmonar y cardiovascular, la química de los suplementos y su eficacia. Además, este año, como novedad, también se hablará sobre la epigenética (el estudio de los cambios hereditarios en la función de los genes que ocurren sin un cambio en la secuencia de ADN) y cómo podemos utilizarla para mejorar nuestra condición física.
Ten en cuenta que lo que aprenderás en este curso gratuito, creado e impartido por el MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts), es solo la parte teórica.
¿A quién está dirigido el curso de la química en los deportes?
El curso se encuentra dirigido especialmente a quienes desean profundizar en todo lo relacionado con la reacción del organismo al practicar deporte. Por ello, este curso puede ser muy interesante para quienes estudien o trabajen en las áreas de deportes, biología, química o salud.
Este curso se imparte en inglés, por lo que necesitarás dominar un nivel intermedio del idioma para aprovecharlo al máximo (ver cursos de inglés gratis). También cuenta con subtítulos en inglés que te facilitarán la comprensión.
Para participar, no será necesario ningún conocimiento técnico previo para la realización de este curso. Solo deberás contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder acceder a todo el contenido del curso de forma online.
¿Qué aprenderás en el curso de la química en los deportes?
La doctora Patricia Christie y el señor Steve Lyons son los instructores de este curso. Tiene una duración de 6 semanas y se debe dedicar, al menos, un tiempo de entre 1 y 2 horas por semana.
Podrás hacerlo a tu propio ritmo y contarás con todos los materiales y recursos necesarios.
Los temas a tratar a lo largo del curso son:
- Introducción. Hablando del triatlón.
- Entrenando tu cuerpo.
- Nutrición.
- Ciencia de la natación.
- Física del ciclismo. Breve charla de Steve Lyons.
- La química del engaño.
- Aerodinámica del ciclismo.
- Medios legales para manipular tu cuerpo. Aminoácidos utilizados por los atletas para mejorar el rendimiento.
- Preparación para el triatlón.
- Triatlón sprint.
Acceso al curso de la química en los deportes
Accede al curso de la química en los deportes impartido por el MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts). Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma totalmente gratuita.
Para acceder al curso, en la ficha hay un enlace a descargar que te llevará a la descarga del curso completo en un archivo comprimido en zip.
Al finalizar este curso, no podrás optar a un certificado académico de participación o finalización de tus estudios, ya que es la propia institución la que no lo ofrece.
Si quieres seguir formándote, también pueden interesarte este curso de nutrición para deportes extremos o este otro curso de fisiología y medicina en deportes. Ambos son completamente gratuitos.