Curso para aprender a meditar

Aprender Gratis | Curso para aprender a meditar

Este curso para aprender a meditar es clave para aquellas personas que quieren iniciarse en la meditación y no saben por dónde empezar o cómo hacerlo.

Si ya has intentado practicar y te ha resultado muy complicado, estás en el lugar indicado. En este curso, te enseñarán a meditar bien de una forma sencilla y efectiva con la que obtendrás buenos resultados desde el principio.

Este curso lo ofrece el Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness. Esta institución tiene la misión de crear más paz, amor y alegría en Latinoamérica. Para ello, desarrollan diferentes cursos en los que aprenderás a tomar consciencia del momento presente y a ser libre. Además, pueden certificarte como maestro en meditación y mindfulness.

¿A quién está dirigido el curso para aprender a meditar?

El curso es para meditadores principiantes e intermedios que quieran tener una mayor apreciación por su práctica. Está indicado para aquellos que trabajan o estudian las áreas de psicología y coaching, y los interesados en la meditación, psicopedagogía y terapias transpersonales.

También para trabajadores del sector sanitario, educativo y empresarial que deseen promocionar hábitos de vida positivos para el individuo. Por tanto, está especialmente enfocado en aquellas personas que estudian o trabajan en las áreas de psicología, coaching y salud.

Para llevarlo a cabo necesitas contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder realizar el contenido del curso de forma online. Por otro lado, se desarrolla por completo en español, por lo que no necesitarás conocimientos de otros idiomas.

¿Qué aprenderás en el curso para aprender a meditar?

Héctor Bolaños es el profesor e instructor principal del Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness, por tanto, es quien imparte este curso. Está certificado por la UCLA (Universidad de California Los Ángeles) y algunos de sus clientes más importantes son empresas como: Microsoft, American Express, Nike, GE, Ericsson, Fiat Chrysler, Thales, Air France, entre otras.

La estructura del curso para aprender a meditar es la siguiente:

  • Crearás tu plan personalizado de meditación, basado en los beneficios que tú quieras alcanzar con la meditación, qué tan rápido o lentamente quieras lograrlo, el tiempo que tengas disponible, etc.
  • Conocerás cuánto tiempo es recomendable meditar, a qué hora, dónde, cómo, etc.
  • Aprenderás 4 prácticas diferentes de meditación muy buenas y muy poderosas.
  • Conocerás un recurso muy útil para volverte un excelente meditador/a, y con ello obtener todos los beneficios que te trae esta práctica.

Los temas a tratar a lo largo del curso para aprender a meditar son:

  • Introducción.
  • Los 10 beneficios más importantes de la meditación.
  • Otros aspectos.
  • Meditaciones.
  • Siguiente paso.

Acceso al curso para aprender a meditar

El curso para aprender a meditar fue cancelado ya que en febrero de 2024 fue puesto de pago, puedes ver otras opciones de cursos gratuitos de meditación.

Comentar

7 respuestas a "Curso para aprender a meditar"


  • Figaro

    No es gratis… Y de hecho para nada barato siquiera… 🙁

  • kattie salazar

    Buenos dias, me gustaria aprender mucho mas sobre la meditación espero aprender . Gracias

    • Marta Gutiérrez

      Hola, Kattie.
      En esta misma ficha, en el último apartado del texto (el de acceso), encontrarás un enlace que te llevará a la página en la que se imparte el curso. Solo tienes que hacer clic ahí y podrás comenzar a aprender.
      Un saludo.

  • María del Carmen Medina Vera

    Me gustaría iniciar el curso para aprender a meditar

    • Marta Gutiérrez

      Hola, María del Carmen.
      Al final de la ficha del curso, en el apartado de acceso, se encuentra el enlace que lleva a la página en la que se imparte el curso.
      ¡Un saludo!

  • Adriana Carnevale

    Me encantaría saber meditar
    Adriana carnevale