Curso sobre la gestión de las emociones

Este curso sobre la gestión de las emociones te ayudará a aprender más sobre la gestión de las emociones y tus círculos de influencia, empezando por ti mismo. El objetivo que persigue este programa es el de ayudarte a superar situaciones psicológicas o personales que puedan producirte estrés, ansiedad, nervios, etc.

Para ello, gracias a las distintas lecciones aprenderás a conectar con tus propósitos y profundizar tu autoconocimiento consciencia de ti: tus recursos y fortalezas, miedos, carencias y excusas. Asimismo, podrás descubrir los compromisos internos que a veces dificultan tu avance y mejorar tus habilidades para gestionar tus emociones productivamente y movilizarte a tener la vida que quieres tener

A través de este curso, impartido por la Universidad de los Andes, podrás diseñar diferentes maneras de mejorar tu estilo de liderazgo, mejorando tus habilidades para gestionar tus emociones.

¿A quién va dirigido este curso sobre la gestión de las emociones?

Este curso va dirigido a cualquier persona que este interesada en conectarse con su yo interior con el fin de mejorar sus propósitos. En especial, puede estar más enfocado a aquellos que estudien o trabajen las áreas de psicología.

No necesitas de ningún conocimiento técnico previo para su realización. Solo serán necesarias tus ganas de aprender más acerca de este tema, de superarte y ser mejor cada día. Además, se imparte en español, por lo que no necesitarás saber otros idiomas.

Lo que sí necesitarás es contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder acceder a todo el contenido del curso de forma online.

¿Qué aprenderás en este curso sobre la gestión de las emociones?

Este curso, impartido por Maite Careaga Tagüeña y Héctor F. Hernández V. como profesores e instructores, tiene una duración de 4 semanas de estudio con un tiempo aproximado de entre 5 y 6 horas de esfuerzo semanal.

El objetivo es que conectes con tus propósitos e identifiques la forma en la que tus creencias, miedos y hambres con frecuencia dificultan el logro de tus propósitos y tu avance en desafíos de liderazgo. Por otro lado, te va a permitir identificar y, si lo decides, trabajar temas personales que te ayudarán a ser más efectivo y a acercarte más a vivir tu vida como quieres vivirla.

Contarás con diferentes recursos audiovisuales, así como guías interactivas y foros de debate.

Los temas a tratar a lo largo del curso son los siguientes:

• Un proceso de transformación personal
• La espiral de auto-liderazgo
• Profundizando en la dimensión emocional I
• Profundizando en la dimensión emocional II

Acceso al curso sobre la gestión de las emociones

Accede al curso sobre la gestión de las emociones impartido por la Universidad de los Andes. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma completamente gratuita.

Este curso, al ser de Coursera, tiene un periodo de validez gratuito de 7 días. Aun así, tienes la posibilidad de cursarlo de forma completamente gratuita con una beca. Te contamos más sobre cómo conseguirlo en este enlace.

Si deseas obtener un certificado de participación o finalización, deberás superar el contenido del curso y abonar la tasa correspondiente a 46 €. Así podrás recibir una certificación académica por parte de la Universidad de los Andes.

Para continuar con tu aprendizaje en este campo, es posible que también te resulten de interés este curso sobre cómo construir tu autoestima o este otro curso sobre cómo realizar un cambio mental. Ambos son completamente gratuitos.