Curso sobre meditación

La meditación está considerada como una manera de alcanzar tus metas en la vida. Por eso conocerás la definición y el principio de la mente de forma simple y clara. Practicarás la metodología de encontrar la verdadera mente original del yo interior.

Este curso gratuito está creado e impartido por el Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea (KAIST). La autorreflexión es el primer paso para meditar. Pueden conocerse más objetivamente a través de la meditación y te darás cuenta de que todos los pensamientos y acciones se deben a sus mentes, que son inexistentes y falsas.

¿A quién va dirigido este curso sobre meditación?

Al ser un nivel principiante está dirigido a todo aquel que tenga interés en conocer el mundo de la meditación al igual que sus formas de expresión. Es decir, está dedicado especialmente a aquellos que trabajen o estudien las áreas de psicología, docencia, coaching o salud.

Es un curso que se imparte en inglés, por lo que deberás tener un nivel medio de este idioma (ver cursos de inglés).

También deberás disponer de ordenador y conexión estable a Internet para poder acceder al contenido del curso de forma online.

¿Qué aprenderás en este curso sobre meditación?

Este curso gratuito es impartido por el profesor Duck-Joo Lee, te permitirá demostrar que puedes ser líder si tienes el hábito de la autorreflexión a través de la meditación. Con una duración de 6 semanas y 14 horas aproximadamente, conviertirás así la meditación en una baza importante en tus estudios y lugar de trabajo.

Dispondrás de videolecciones, guías y cuestionarios para formarte. También tendrás fechas límite flexibles, es decir que las puedes restablecer en función de tus horarios.

Los temas a tratar a lo largo del curso son:

• Necesidad de autorreflexión
• Principio y práctica de la autorreflexión
• Mundo copiado y mundo real
• La metodología de la limpieza mental
• Autorreflexión y limpieza de la mente en la vida cotidiana.
• Punto de partida de una nueva vida, una vida con sabiduría y un mundo pacífico

Acceso al curso sobre meditación

Accede al curso sobre meditación a través del anterior enlace. Tanto la inscripción como la participación son completamente gratuitas.

Este curso al ser de Coursera, es una especialización que tiene un periodo de validez gratuito de 7 días y tienes la posibilidad de cursarlo de forma completamente gratuita de forma becada en este enlace.

Si deseas obtener un certificado de participación o finalización, deberás superar el contenido del curso y abonar la tasa correspondiente a 40€, podrás recibir una certificación académica por parte de la Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea (KAIST), para la expedición del certificado.