Curso sobre la plenitud y la felicidad

Este curso sobre plenitud y felicidad, conocerás cuáles son los determinantes de una vida feliz y plena. Con él, aprenderás contenido de una gran variedad de campos, incluida la psicología, la neurociencia y la teoría de decisiones conductuales, para ofrecer una receta probada y práctica para llevar una vida de felicidad y satisfacción.

Este curso gratuito está creado e impartido por la Escuela de Negocios de la India. Al final del curso, los estudiantes que han sido diligentes con las conferencias y los ejercicios no solo obtendrán una comprensión más profunda de la ciencia de la felicidad, sino que también serán significativamente más felices.

¿A quién está dirigido este curso sobre la plenitud y la felicidad?

Al no exigir ningún nivel de experiencia o previo, este curso está dirigido a todo aquel que quiera saber más sobre el tema. También, y sobre todo, para aquellos que trabajen o estudien las áreas de psicología y coaching.

Este curso se imparte en inglés, por lo que necesitarás dominar un nivel intermedio del idioma para poder comprender todos los contenidos (ver cursos de inglés gratis). Sin embargo, también cuenta con subtítulos en español y otros idiomas que te facilitarán el aprendizaje.

No será necesario ningún conocimiento técnico previo para la realización de este curso. Solo deberás contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder acceder a todo el contenido del curso de forma online.

¿Qué aprenderás en este curso sobre la plenitud y la felicidad?

De la mano de Rajagopal Raghunathan, como profesor e instructor, este curso tiene una duración de 8 módulos divididos en 6 semanas de estudio con un estimado de entre 28 horas de esfuerzo de trabajo total. Las claves importantes que aprenderás se basan en cuatro factores, que son gratitud, atención plena, felicidad y meditación.

Dispondrás tanto de los materiales como de los recursos necesarios para poder realizar tu formación.

Los temas a tratar a lo largo del curso:

• Introducción al curso y medición de la felicidad
• Devaluar la felicidad (el primer pecado), hábito y ejercicio
• Perseguir la superioridad (el segundo pecado), hábito y ejercicio
• La necesidad de ser amado (el tercer pecado), hábito y ejercicio
• Ser demasiado controlador (el cuarto pecado), hábito y ejercicio
• Desconfiar de los demás (el quinto pecado), hábito y ejercicio
• Desconfiar de la vida (el sexto pecado), hábito y ejercicio
• Ignorar la fuente interior (el séptimo pecado), hábito y ejercicio
• Resumen y observaciones finales

Acceso al curso sobre la plenitud y felicidad

Accede al curso sobre la plenitud y felicidad impartido por la Escuela de Negocios de la India. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma completamente gratuita.

Este curso, al ser de Coursera, tiene un periodo de validez gratuito de 7 días y tienes la posibilidad de cursarlo de forma completamente gratuita con una beca. Te contamos cómo conseguirlo en este enlace.

Si deseas obtener un certificado de participación o finalización, deberás superar el contenido del curso y abonar la tasa correspondiente a 46 €, De este modo, podrás recibir una certificación académica por parte de la Escuela de Negocios de la India.

Para continuar aprendiendo, quizás te resulten de interés este curso de minfulness y la desmitificación de la atención plena o este otro curso sobre psicología positiva y bienestar emocional. Ambos son completamente gratuitos.