El curso de Psicología Deportiva que lanzó el Comité Olímpico está diseñado para aprender cómo desarrollar una mentalidad orientada al éxito y mejorar el rendimiento deportivo mediante técnicas psicológicas aplicadas al deporte.
A lo largo de esta formación estudiarás estrategias para controlar la presión en la competición, fortalecer la confianza, utilizar técnicas de relajación y visualización, así como afrontar mentalmente las lesiones y los momentos de mayor exigencia deportiva.
La formación es impartida por Athlete365, la plataforma educativa del Comité Olímpico Internacional, y está dirigida por la Dra. Amira Najah, psicóloga clínica y deportiva especializada en el desarrollo de habilidades para mejorar el rendimiento de los atletas (Otros cursos disponibles).
Este curso ha sido revisado por el equipo de AprenderGratis.es y se puede realizar de forma gratuita. El contenido del curso está completamente en español, lo que permite estudiar directamente sin necesidad de traducción ni subtítulos.
La información se ha revisado y estructurado para facilitar el acceso al contenido más relevante. Si detectas algún cambio en el programa, los requisitos o la disponibilidad del curso, puedes indicarlo en los comentarios para ayudar a mantener esta información actualizada.
¿A Quién va Dirigido el Curso de Psicología Deportiva que Lanzó el Comité Olímpico?
Está dirigido a deportistas de cualquier nivel, entrenadores, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y profesionales interesados en comprender cómo la psicología influye en el rendimiento deportivo.
También resulta recomendable para quienes desean mejorar la gestión emocional durante la competición, desarrollar una mentalidad más sólida frente a la presión y aprender técnicas psicológicas que favorezcan el bienestar y el rendimiento físico.
¿Qué se Estudiará en el Curso de Psicología Deportiva que Lanzó el Comité Olímpico?
El programa se organiza en cuatro módulos principales:
Entrar en la zona de máximo rendimiento:
Aprenderás qué significa alcanzar el conocido estado de estar en la zona y cómo desarrollar una mentalidad que favorezca el máximo rendimiento durante el entrenamiento y la competición.
Técnicas de relajación:
Estudiarás diferentes ejercicios de relajación para controlar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar la concentración antes y durante las competiciones.
Visualización deportiva:
Conocerás cómo utilizar la visualización como herramienta para preparar mentalmente situaciones deportivas, reforzar la confianza y mejorar la ejecución de movimientos y estrategias.
Recuperación mental tras una lesión:
La última unidad explica cómo afrontar psicológicamente las lesiones deportivas, recuperar la motivación y desarrollar estrategias para volver a competir con confianza.
Acceso al Curso de Psicología Deportiva que Lanzó el Comité Olímpico
Puedes acceder al curso de Psicología Deportiva que lanzó el Comité Olímpico, es completamente gratuito, permitiendo acceder a todos los contenidos sin coste y avanzar a tu propio ritmo desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
Este curso no ofrece certificado de finalización, por lo que está orientado principalmente a la adquisición de conocimientos y habilidades en psicología deportiva.
Otros cursos relacionados disponibles en AprenderGratis.es son: Curso de Entrenamiento Mental por el Comité Olímpico o Curso de primeras meditaciones en mindfulness.