Curso sobre los principios básicos del fitness
Con este curso de fitness aprenderás la utilización y los beneficios de cada ejercicio, natación, running, ejercicios de fuerza. Además estudiarás una introducción a la fisiología y fisionomía humana, el entrenamiento cardiovascular y sus usos, ventajas y desventajas, calistenia, flexibilidad, ejercicios pliométricos, cómo prevenir y tratar lesiones menores y las sustancias que afectan el rendimiento físico.
El fitness se refiere a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener la condición física del cuerpo. El fitness se adapta a todas las edades, normalmente es considerado también como un estilo de vida donde el ejercicio no es la única parte que lo forma sino también la dieta y la nutrición.
Este curso está creado e impartido por Alison.
¿A quién va dirigido este curso de principios básicos del fitness?
Este curso va dirigido a todo aquel interesado o interesada en aprender más y expandir sus conocimientos en el área del fitness de manera general, atendiendo, sobre todo, a los principios básicos como ejercicios básicos, fisiología y fisionomía del cuerpo humanos y prevenciones para la salud física y su rendimiento.
Este curso se imparte sólo en inglés, por tanto, es necesario que domines un nivel medio para su total comprensión (ver cursos de inglés gratis). Debes de contar con un ordenador con conexión estable a Internet.
¿Qué aprenderás en este curso de principios básicos del fitness?
Este curso no tiene una duración determinada, podrías estudiarlo y realizarlo a tu propio ritmo. Se conforma de diferentes tópicos divididos en Secciones y Módulos:
- Sección 1: Entrenamiento del fitness
- Sección 2: Mejorando tu fuerza interior y manteniendo libre de lesiones
- Cuestionario final para la obtención del diploma
Acceso al curso de principios básicos del fitness
El curso de principios básicos del fitness fue cancelado en marzo de 2023, si quieres seguir aprendiendo, te mostramos este curso de entrenamiento funcional, este curso de boxeo desde la base o este curso de sentadillas para glúteos. Ambos cursos son totalmente gratuitos.
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15 respuestas a "Curso sobre los principios básicos del fitness"
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Sandra BorrazHola Jesús, como puedes ver dentro del apartado de Acceso al curso se especifica que este curso sí tiene la opción de obtener un certificado al finalizarlo. ¡Un saludo!
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Sandra Borraz
Hola Marcelo, el acceso lo encontrarás en esta misma página, dentro del apartado de Acceso al curso. Donde dice «Para acceder al curso de principios básicos del fitness» verás que aparece destacado en otro color. Ahí es donde se encuentra vinculado el enlace de acceso. Si no lo ves, prueba por favor con otro navegador. ¡Un saludo!
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paulina Guadalupe López
buenas noches me interesa el curso quiero saber si dan constancias
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Sandra Borraz
Hola Paulina, sentimos informarte que este curso no cuenta con certificado tras su finalización. Puedes leer esta información dentro del apartado de Acceso al curso que encontrarás en esta misma página. Te facilitamos el enlace a todos los cursos de fitness y deporte, por si puede interesarte algún otro que tenga certificado: https://aprendergratis.es/fitness-y-deportes/ ¡Un saludo!
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Jesus Noe Canales San Juan
los cursos de esta plataforma pueden influenciar en alguna entrevista de trabajo como apoyo?
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Sandra Borraz
Hola Jesús Noe, en la ficha de cada uno de los cursos verás si la universidad o escuela emite certificado o no. Si lo emite, tendrás que abonar la tasa que se indique y dicho certificado te servirá como justificante de un curso más que hayas realizado para incluir en tu CV. ¡Un saludo!
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Ana Torregrosa
Hola Ainhoa. Este curso solo está disponible en inglés, pero tenemos otros similares que están en español como: https://aprendergratis.es/fitness-y-deportes/curso-de-patrocinio-deportivo-con-johan-cruyff/ y https://aprendergratis.es/ciencias-sociales/curso-la-fisiologia-del-ejercicio/.
Un saludo.
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evelyn
El curso es gratuito en la plataforma Alison, pero si quieres el certificado si tienes que pagar una tasa.
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Matías Tapia
Intente iniciar el curso pero me aparece un mensaje que dice ”no esta abierto para nuevos ingresos”
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Ana Torregrosa
Hola Matías. Para inscribirte tienes que registrarte en la plataforma que lo imparte. Si tienes algún problema sobre tu inscripción, ponte en contacto con la propia plataforma. Un saludo.
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danielb
Hola Kristel, acabamos de verificar y este curso sigue siendo gratuito. Todos los cursos de la plataforma Alison lo son. Habrás pulsado en publicidad.
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hola del curso principios basicos del firness puedo obtener una constancia???