Curso de nutrición para deportes extremos
Con este curso sobre nutrición para deportes extremos que exijan el máximo rendimiento, aprenderás estrategias nutricionales y cuáles son los requerimientos energéticos en cada caso para aprovechar la energía que te ofrece cada alimento.
En este curso de nutrición, serás introducido al mundo que rodea a las regatas de navegación transoceánica, como la Barcelona World Race. Ahí podrás observar y estudiar cuáles son los métodos de preparación que los deportistas siguen para poner sus cuerpos a tono, y de qué manera se organizan para mantener sus metabolismos en primera línea.
Creado y ofrecido por la Universitat de Barcelona y la Fundació Navegació Oceànica Barcelona, este curso te servirá para modificar tus hábitos de alimentación al desarrollar tus actividades deportivas. También estudiarás más sobre los sistemas de planificación manejados en torno a las dietas.
¿A quién está dirigido el curso de alimentación para deportes extremos?
El curso se encuentra dirigido especialmente a practicantes de deportes extremos y/o de alto rendimiento. Sin embargo, no es un requerimiento esencial para poder participar; por lo tanto, si te encuentras interesado en recibir conocimientos sobre una alimentación que vaya acorde a tus actividades deportivas, serás bienvenido. Está especialmente dedicado a aquellos que estudien o trabajen las áreas de deportes y alimentación o nutrición.
Por otro lado, no necesitarás disponer de conocimientos previos a la hora de realizar el curso. Solo deberás disponer de un ordenador y conexión estable a Internet para poder acceder al contenido de forma online.
¿Qué estudiarás en el curso de alimentación para deportes extremos?
Impartido por los profesores e instructores, Victoria Pons y Pere Castells, el curso se encuentra dividido en 5 módulos semanales, con un compromiso de estudio de 2 o 3 horas por semana. Aprenderás cuáles son los alimentos que se embarcan en la Barcelona World Race y cómo se diseñan los menús incorporando en ellos alimentos liofilizados que contribuyen a mantener las características organolépticas, a pesar de haber sido manipulados para conseguir un menor peso y mayor duración y estabilidad.
Los participantes participarán de videolecciones, lecturas y actividades evaluadas al final de cada módulo, donde podrán poner a prueba los conocimientos adquiridos durante las lecciones.
Los temas a tratar a lo largo del curso son los siguientes:
- Los alimentos y el rendimiento
- Análisis de los requerimientos energéticos
- Estrategias nutricionales I
- Estrategias nutricionales II
- Los alimentos en la navegación oceánica
Acceso al curso de nutrición para deportes extremos
Accede al curso de alimentación para deportes extremos impartido por la Universitat de Barcelona y la Fundació Navegació Oceànica Barcelona. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma completamente gratuita.
Este curso, al ser de Coursera, tiene un periodo de validez gratuito de 7 días. Aun así, tienes la posibilidad de cursarlo de forma completamente gratuita con una beca. Te contamos más sobre cómo conseguirlo en este enlace.
Si deseas obtener un certificado de participación o finalización, deberás superar el contenido del curso y abonar la tasa correspondiente a 46 €. De este modo, podrás recibir una certificación académica por parte de la Universitat de Barcelona.
Para continuar con tu formación en este campo, es posible que también te resulten de interés este curso sobre las macromoléculas o este otro curso sobre cómo cambiar tus hábitos de nutrición y ejercicio. Ambos son completamente gratuitos.
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9 respuestas a "Curso de nutrición para deportes extremos"
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mariela del carmen muñoz paineman
hola buenas noches, por lo que lei, el curso es gratuito pero el certificado se cancela?
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Sandra Borraz
Hola Mariela del Carmen, dentro del apartado de Acceso al curso puedes ver que el curso y el certificado pueden ser completamente gratuitos si solicitas la Ayuda Económica que ofrece Coursera (la plataforma educativa que imparte el curso). Verás esa opción en cuanto entres ten el curso, pulsando sobre el enlace que está vinculado a donde dice “Accede a el curso de alimentación para deportes extremos”. ¡Un saludo y esperamos que te guste el curso!
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Victor Alfonso rave Torres
Hola mi nombres victir y me interesa el curso como hacer para inscribirme
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Sandra Borraz
Hola Víctor, el acceso al curso lo encontrarás al final de la ficha, donde dice “Accede a el curso de alimentación para deportes extremos”. ¡Saludos!
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Coraline Riviere
Hola, me gustaría saber cómo se puede conseguir la beca para la obtención del título
Gracias
Un saludo -
Marisol Gante Servín
Hola buenas tardes mi nombre es Marisol y me interesa el curso de alimentación para deportista extremo
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Ana Torregrosa
Hola. Para inscribirte en el curso, encontrarás el enlace en la ficha del mismo, justo en el último párrafo y en el apartado de acceso. Buen día.
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Voy a realizar el curso, he escuchado mucho de el. Muchísimas gracias!