Curso sobre mejora de la autoestima
En este curso sobre mejora de la autoestima aprenderás a quererte a ti mismo; un proceso que tu cerebro hace de manera natural.
No obstante, si tienes la autoestima baja, hay algo que en tu mente no está cumpliendo con sus funciones básicas. La autoestima baja es una anomalía, aunque últimamente es tan frecuente que pareciera que es la regla. Descubre qué es lo que está fallando en tu mente para que puedas corregirlo y alcanzar tu más alta estima y la confianza en ti. Así, podrás desplegar todo tu talento y potencial.
Puesto que nacemos con la autoestima alta, hay que descubrir qué es lo que sucedió durante nuestra vida para bajarla.
Al finalizar este curso, tu panorama acerca de la autoestima habrá cambiado y comprenderás cómo puedes revertir estos procesos de pensamientos encadenados que te llevaron a la baja autoestima. Así, podrás alcanzar ese amor propio que te está faltando.
Este curso gratuito está creado e impartido por Nicolas Quindt a través de Udemy.
¿A quién está dirigido el curso sobre mejora de la autoestima?
Este curso sobre la mejora de la autoestima está dirigido a personas que quieren hacer un cambio o mejorar su vida y autoestima. Por eso, el curso se ha creado para aquellas personas interesadas en aprender a gestionar sus emociones. Pueden hacerlo a través de la meditación, la psicología, la psicopedagogía o las terapias transpersonales.
No será necesario que tengas un buen nivel de idiomas, pues el curso se imparte en español. Además, tampoco se requiere disponer de conocimientos previos a la hora de realizar el curso. Aun así, está destinado a los que tienen interés por la meditación y su práctica y cierta iniciativa por conocer los elementos que beneficien su vida.
Lo que sí necesitarás es contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder acceder a todo el contenido.
¿Qué aprenderás en el curso sobre mejora de la autoestima?
Nicolas Quindt es el profesor e instructor principal en este curso que está dividido en 1 sección y 8 clases repartidas en algo más de 1 hora de duración. En cada una de ellas dispondrás tanto del material como de los recursos necesarios para poder realizar tu formación.
Lo que aprenderás en el curso sobre mejora de la autoestima es lo siguiente:
- Por qué tienes baja autoestima.
- Qué sucede en tu cerebro con la baja autoestima.
- Qué procesos mentales interfieren en la baja autoestima.
- Cómo recuperar el amor propio y la autoestima.
Acceso al curso sobre mejora de la autoestima
Accede al curso sobre mejora de la autoestima impartido por Udemy. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma completamente gratuita.
Al finalizar el curso no podrás obtener un certificado de finalización y participación por parte de Udemy. Aun así, habrás mejorado tus conocimientos y habilidades relacionados con este tema.
Durante el mismo, tendrás acceso a material multimedia y diferentes cuestionarios interactivos que te ayudarán a progresar y a aprender a tu propio ritmo.
Si quieres seguir formándote, también pueden interesarte este curso de mindfulness y la regulación emocional o este otro curso sobre inteligencia emocional. Ambos son completamente gratuitos.
