Curso para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos
Curso gratuito para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos gracias al cual conseguirás un sistema inmune más potente.
El ejercicio regular y moderado puede fortalecer eficazmente el sistema inmunológico para reducir el riesgo de infección por virus. De igual manera, puede mejorar o ayudar en el tratamiento de trastornos distímicos como la ansiedad y la depresión.
Aquí encontrarás más sobre cómo responder activamente al brote del nuevo coronavirus. Otras temáticas te informarán sobre:
- Cómo reacciona el sistema inmunológico cuando los virus invaden el cuerpo
- Por qué los ejercicios pueden mejorar la inmunidad y cuál es el mecanismo
- Diferencia entre los deportes occidentales y los ejercicios orientales tradicionales.
Por último, el curso incluye lecciones de entrenamiento en Baduanjin, Zhanzhuang, Daoyin, Yoga y otros ejercicios que conducen a la mejora de la inmunidad.
Este curso se caracteriza por su combinación de educación física y medicina. El contenido de la enseñanza cubre tanto la teoría disciplinaria como el método de capacitación específico, mostrando la cultura y el encanto únicos de Oriente mientras se lleva a cabo una comunicación intercultural y se comparte la sabiduría de los ejercicios tradicionales y la investigación y aplicación modernas en este sentido.
Este curso lo ofrece la Universidad Jiao Tong de Shanghai, una institución líder en investigación y considerada la de más rápido desarrollo durante la última década. Cuenta con fortalezas especiales en ingeniería, ciencia, medicina y negocios.
¿A quién va dirigido este curso para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos?
El curso está dirigido a cualquier persona que quiera reforzar su salud mediante ejercicios. Asimismo, puede ser muy interesante para los estudiantes o profesionales que trabajan en diferentes áreas de las ciencias de la salud.
No será necesario disponer de conocimientos previos a la hora de realizar el curso para aprovecharlo al máximo. Sin embargo, sí deberás tener un buen nivel de inglés, ya que el curso se imparte en este idioma (ver cursos gratis de inglés). Además, cuenta con subtítulos también en inglés, por lo que el conocimiento en otros idiomas no es necesario.
Del mismo modo, necesitarás contar con un ordenador con conexión estable a Internet para poder acceder a todo el contenido del curso.
¿Qué aprenderás en este curso para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos?
El curso que imparten Wang Huiru y Yu Jianbo tiene una duración de aproximadamente 15 horas.
Durante el mismo, tendrás acceso a todo el material necesario para que puedas realizar el curso a tu propio ritmo. No obstante, se recomienda dedicar, al menos, 2 horas a la semana hasta finalizar el contenido.
Los temas que se tratan en este curso para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos son los siguientes:
- Introducción al curso.
- Respuesta Activa a la Emergencia de Salud Pública.
- Sistema Inmune Humano (1) y (2).
- La base teórica de los ejercicios para mejorar la inmunidad humana (1) y (2).
- Casos de ejercicios orientales para mejorar la inmunidad humana.
- Ejercicio Chino Tradicional (Daoyin).
- Ejercicio Chino Tradicional (Zhan Zhuang).
- Yoga Pranayama.
- Yoga Básico Asana.
- Combinación de yoga para mejorar la inmunidad.
¿Qué aprenderás, entonces, en este curso?
1. Comprensión del sistema inmunológico humano, la base teórica para mejorar la inmunidad a través de ejercicios orientales.
2. Aprendizaje de habilidades: práctica de Baduanjin, Standing Qigong, Daoyin, Yoga y otros ejercicios orientales tradicionales conducentes a la mejora de la inmunidad.
Acceso al curso para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos
Accede al curso para reforzar la inmunidad gracias a ejercicios tradicionales asiáticos impartido por la Universidad Jiao Tong de Shanghai. Tanto la inscripción como la participación están habilitadas de forma completamente gratuita.
Puedes obtener el certificado siempre que compres el curso y superes todos los cuestionarios relacionados. El precio es de 44 € en la Universidad Jiao Tong de Shanghai. No obstante, tienes la posibilidad de realizar este curso de forma completamente gratuita y becada. En este enlace te contamos cómo conseguirlo.
También puedes participar en el curso y finalizarlo sin obtener ningún certificado de forma gratuita. Tendrás acceso a los materiales del curso, pero no la capacidad de obtener un certificado.
Si quieres seguir formándote, también pueden interesarte este curso de reflexología (masaje de curación en el pie) o este otro curso sobre nutrición y la influencia de la microbiota. Ambos son completamente gratuitos.
